对孕妈来说，产前备好待产包很关键 —— 既能装齐迎接新生命的必需品，又能缓解焦虑，让生产更安心；而选对医院同样重要。【孕育妈咪圈】小编带来超详细的北京朝阳医院产科全攻略，涵盖建档关键步骤、产检要点、病房环境揭秘、分娩体验分享及产后复查注意事项，全方位帮准妈妈选心仪医院，轻松顺利度过孕产期，迎接小天使。
本文内容节选自——孕育妈咪圈公众号，已同意转发🌠入院必需携带证件 身份证原件 医保卡原件 产检病历本 母子健康手册展开剩余78%🌠产房用品 妈妈用品：2 - 3 瓶电解质饮料、20 片 60*90cm 护理垫、吸管或吸管杯、便盆、适量日常药品与零食。 宝宝用品：2 片新生儿纸尿裤。🌠产后必备用品 妈妈用品：1 - 2 件哺乳内衣、1 - 2 双袜子、1 双防滑拖鞋、20 片 60*90cm 护理垫、1 包卫生巾或安心裤、一次性内裤、马桶垫、2 条毛巾、日常护肤品、吸管或吸管杯、便盆、手纸及纸巾。 宝宝用品：2 条抱被、3 - 4 条包单、3 - 4 件新生儿单衣、30 片新生儿纸尿裤、2 - 3 条口水巾、1 - 2 条纱布浴巾、2 包棉柔纸巾、2 包婴儿湿巾、1 支护臀膏、2 - 3 双新生儿袜子、2 个小帽子、2 个折叠小盆、可备隔尿垫。🌠精简版自备待产包 宝妈：1 双月子拖鞋、2 双月子袜、顺产冰敷贴、1 个冲洗器、3 条内裤（若不习惯一次性内裤）、2 - 3 包刀纸、2 包 420mm 夜用卫生巾、1 包产褥垫、1 条毛巾、1 包洗脸巾、洗漱用品、护肤品、抽纸、卷纸（医院每日仅提供一卷）、吸奶器、1 管羊脂膏、手机充电器、小零食。 宝宝：30 片 nb 码纸尿裤（通常用不完）、2 - 3 条包单、1 条包被、1 罐奶粉、3 件 52 码半背衣、1 个小帽子、2 条口水巾、1 - 2 条纱布浴巾、2 包棉柔巾、2 - 3 包云柔纸巾、30 片隔尿垫（一般用不完）、1 支护臀膏、1 个折叠小盆、2 个小衣架、1 个奶瓶、1 小瓶奶瓶清洗剂、1 小瓶婴儿衣物洗护用品。 陪产家属：因医院提供陪护折叠床、被子及枕头，陪产家属可准备一次性拖鞋、睡衣、洗漱用品。🌠孕妈经验分享到了下午我开始爬楼梯，爬了半个多小时，宫缩间隔变为四分钟一次，傍晚去了医院。去医院的路上间隔缩短至两三分钟一次，且痛感加剧龇牙咧嘴。（所以说还是不要等真的十分钟三次的时候再出发去医院）
✔️挂急诊：到医院B1层大厅前台挂急诊（急诊门口有轮椅可以租借），医生查看开了两指，做了B 超，抽了血，然后就是缴费办理住院了。到了产科，核对了信息后就躺上了一个推车推进了产房，家属在外面开始等待。
✔️打无痛前：进了产房要脱掉所有的衣服，换上医院的病号服，下半身是光着的。医生会来给一只手上打一个留置针，针是软的但是挺粗，打的时候还挺疼。然后就是系胎心监护带，带氧气管，躺在那里一边宫缩疼，一边等着打无痛，一边核对个人信息。
✔️打无痛：打无痛是用一个很长的粗针从尾巴骨上方顺着脊椎往上插进去，在插针之前会在后背打一些麻醉针，所以插无痛针的时候只觉得很酸麻。打上很快宫缩疼减轻了至少60%，不过开指越大宫缩越疼，后面需要自己按无痛泵上的按钮来加大剂量。打完无痛躺在那观察血压胎心的时候，医生会来插尿管，插之前打麻药，插的那一瞬间比较酸痛。
✔️打无痛后：这个时候就是一个挺漫长的时间等待开指，侧躺比平躺开指快。有几次宫缩，很明显的感受是我的宝宝在里面动来动去，把一个什么东西往外顶，然后就是嘭的一声，羊水破了，我叫医生来，这个时候大概开了八九指了。（所以说还是不要等到羊水破了再来医院，情况会不好控制）
✔️分娩：破水后医生把我推到生产的房间开始练习姿势和发力。（要在每次宫缩来临的时候，深呼吸一口气，憋住，然后使劲鼓起肚子开始用力）正式生产的过程大约一个半小时，医生和助产士会使劲挤压肚子把宝宝往下推，同时会把手伸进去拽宝宝。生出来的瞬间，宝宝和很多羊水和血一起哗的一下出来，肚子一下就不疼了，然后还要生胎盘，也是一样的用力方式，但是容易很多，胎盘长得很像大猪肚。然后就是各种清理和缝针了，缝的时候因为打麻药了，一点都不疼，只能感觉到针线的穿梭。
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
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